BadASS

Есть два типа задниц: умные и плохие. И пока другие умничают, вместе мы накачаем ту самую сексуальную и плохую задницу твоей мечты.

Мы заставим ее приседать, выпрыгивать, подниматься и прожигать свой путь через адскую тренировку. Она будет умолять тебя отдохнуть, но как только мы закончим, она начнет считать дни до следующей тренировки. Да, они такие…
Вместе мы сделаем это чтобы добиться стальных ягодиц и сексуальных бедер. И накачаем твою лучшую badASS!

Вид:
Высокоинтенсивная
Зона влияния:
ягодицы, передняя и задняя поверхность бедра, голень
Результат:
упругие ягодицы; сногсшибательный вид из любого ракурса; уверенность в себе.
Тренеры класса:

Наши тренеры

viber telegram whatsapp 097 077 27 77

Abs тренировка в Киеве: современный путь к здоровью

Изнурительные диеты, утомительный фитнес и слой подкожного жира доставляют массу неудобств. Самое время записаться на современные тренировки bums+abs. Они помогут избавиться от жира на талии, сделают ягодицы подтянутыми, а ноги стройными. И все это – без изнурительных и малоэффективных диет. Попробуем?

Bums +abs – что это такое

Тренировки abs — это комплекс упражнений для мышц пресса, бедер, ягодиц и поясницы. Идеальная программа помогает создать безупречный рельеф, и параллельно – придать упругость всему телу.

Стать абс девушкой несложно, но потрудиться придется. Внешне обманчивая легкость упражнений очень скоро начнет давать первые результаты, а ощущение натренированных мышц станет заметным уже после первой тренировки.

Из-за больших нагрузок bums фитнес относят к силовым тренировкам, которые дарят упругие ягодицы и стройные ноги. Abs тренировка же — верный способ поразить окружающих видом плоского живота и идеальным изгибом спины. Чтобы достичь этого, тренера фитнес клуба Jungle Gym используют разное оборудование:

  • гантели разного веса;
  • степ-платформы;
  • резинки для фитнеса;
  • утяжелители для ног;
  • бодибары.

Все программы для ног и ягодиц включают обязательный набор упражнений для определенных групп мышц, а для повышения эффективности наши тренера оптимизируют имеющиеся тренировки bums.

Что дает abs fitness

Почему вам нужен bums+abs fitness? Если вы хотите накачать ягодицы, убрать складки на животе, сделать мышцы ног удлиненными и крепкими, а осанку – ровной, значит, первое занятие бамс фитнесом и абс уже ждет вас.

Регулярные занятия помогают:

  • укрепить мышцы пресса;
  • убрать избыточные жировые отложения – на талии, животе, бедрах, ногах, ягодицах;
  • уменьшить или полностью устранить целлюлит;
  • уменьшать объем талии;
  • повысить выносливость;
  • укрепить здоровье;
  • улучшить настроение.

Нагрузка будет ощутимой, но такие силовые тренировки вам точно понравятся:

  1. Вы не заскучаете от монотонных упражнений на тренажерах – программа на ягодицы и пресс очень разнообразна, а зажигательные мотивы добавляют азарта и веселого настроения.
  2. Под руководством опытных тренеров все упражнения будут анатомически правильными – а значит, ощущение усталости появится ровно под конец занятия. Как раз вовремя.
  3. Правильно построенные тренировки для ягодиц исключают травмы, растяжения и ушибы. Мышцы будут здоровыми, суставы – подвижными, а настроение – восхитительным.

Как понять, что abs фитнес в Jungle Gym – то, что нужно именно вам?

Abs тренировка одинаково полезна как для мужчин, так и для девушек. Накачанный мужской торс притягивает женские взгляды, а плоский женский живот и стройные бедра вызывают неподдельный интерес противоположного пола.

Кому нужны тренировки для ягодиц?

  • Офисный работник получит от тренировок для ног и ягодиц исключительно пользу. Отеки и застой лимфы? С такими неприятностями после регулярных тренировок можно попрощаться.
  • Избыточный вес и слабый тонус мышц? Занятие под веселую музыку растопит килограммы и укрепит мышечный корсет, подарив заметный и красивый рельеф.
  • Проблемы со спиной, боли и старые травмы? Если в комплексе лечения есть показания к спорту, лучше, чем тренировка abs, не найти.
  • Стать мамой и не утратить мышечный тонус очень сложно. Именно после родов bums фитнес для ног и ягодиц вернет упругость бедрам, уберет лишние килограммы, вернет ощущение собственной привлекательности. Плоский живот и стройные ноги для девушек – основа физической красоты, а поможет в этом abs тренировка.

Ускорить жиросжигающий эффект поможет кардио – после силовой тренировкой хороший разогрев усилит процесс сжигания калорий и ускорит похудение.

Три причины записаться на bums+abs тренировку в Jungle Gym

Как увеличить пользу от спорта? Найти такое место, где будет комфортно. Тренировка в зале должна дарить удовольствие и радость; крутой фитнес-клуб поможет в этом. Jungle Gym – новый спортивный зал в центре Киева:

  • Место, где живет спортивный азарт, и все дышит духом свободы и достижений.
  • Лучшие тренера – обладатели титулов и медалей.
  • Современные авторские и адаптированные методики. Ни минута тренировки на ягодицы в зале не пройдет для вас напрасно.

Идеала не существует, но стремления к нему никто не отменял. Вы готовы уже сегодня начать улучшать себя и свое тело? Тренировка для ягодиц в зале Jungle Gym ждет вас – запишитесь сегодня, чтобы завтра сделать шаг навстречу своему личному совершенству.

Ваши Комментарии

Оставить комментарий

Войдите или заполните поля ниже. Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *