Если Fly Yoga что-то новое для вас будьте открытыми и знайте, что вы попали в хорошие руки.
Скажите «намасте» и сразу отправляйтесь в гамак — остальное доверьте тренеру.
Почувствуйте, как снимается напряжение с позвоночника, улучшается эластичность и перезапускается весь организм.
Флай йога подходит для новичков и профессиональных ценителей гимнастики.
С первых занятий возможно осваивать сложные асаны и стойки на голове, так как гамак служит опорой и поддержкой.
Люди с нулевым уровнем физической подготовки и растяжки, без возрастных ограничений и любой массы тела могут приступить к занятиям, равномерно распределяя нагрузку аэройоги в невесомости.
Флай йога — необычный вид тренировки в гамаках и противопоказан людям с проблемами здоровья:
Флай Йога — многофункциональная работа над телом
Флай йога подразумевает занятия в гамаках, подвешенных к потолку. А значит все это время вы занимаетесь в пространстве, не касаясь ногами земли, по другому антигравити или аэройога.
Fly yoga решает вопросы с болевыми ощущениями в теле, увеличивает подвижность суставов, снимает стресс, напряжение, омолаживает, укрепляет мышцы и максимально оздоравливает весь организм.
Польза, которую приносит fly yoga многогранна, ее невозможно перечислить, но можно выделить главные плюсы:
Регулярные занятия в гамаке, в перевернутом состоянии, стимулируют и полностью меняют все процессы вашего тела: дыхательная, сосудистая и пищеварительная системы улучшаются, заодно увеличивается и тонус мышц. Снимается стресс и напряжение, а значит в обновлении задействована и гормональная система.
Нарушение равновесия, головокружение, скачки давления, расшатанная нервная система — все это нормализуется и приходит к полной гармонии и балансу при регулярных практиках аэройогой.
Главное преимущество постоянной растяжки — это гибкость тела, а значит абсолютная устойчивость к резким изменениям положения тела и избежание травматизма.
Fly yoga задействует в работе все мышцы и равномерно распределяет нагрузку на суставы, тем самым при выполнении асан, организм становится сильнее и выносливее.
Антигравити улучшает кровообращение, тем самым улучшает цвет лица и избавляет от мелких морщин.
Прилив крови к голове улучшает память и концентрирует внимание.
Востребованный и популярный вид тренировок подходит практически всем людям по многим показателям:
Флай йога подходит для новичков и профессиональных ценителей гимнастики.
С первых занятий возможно осваивать сложные асаны и стойки на голове, так как гамак служит опорой и поддержкой.
Люди с нулевым уровнем физической подготовки и растяжки, без возрастных ограничений и любой массы тела могут приступить к занятиям, равномерно распределяя нагрузку аэройоги в невесомости.
Флай йога — необычный вид тренировки в гамаках и противопоказан людям с проблемами здоровья: