fly_yoga

Если Fly Yoga что-то новое для вас будьте открытыми и знайте, что вы попали в хорошие руки.

Скажите «намасте» и сразу отправляйтесь в гамак — остальное доверьте тренеру.

Почувствуйте, как снимается напряжение с позвоночника, улучшается эластичность и перезапускается весь организм.

Вид:
Body & Mind.
Результат:
ощущение легкости, рельеф.
Зона влияния:
обновление всего организма, развитие гибкости и ловкости, улучшение работы опорно-двигательного аппарат.
Тренеры класса:

Наши тренеры

viber telegram whatsapp 097 077 27 77

Флай йога в Киеве: антигравитационная практика для души и тела

Fly йога – новое уникальное направление телесной практики. Ему удалось объединить классическую йогу, воздушную гимнастику и стретчинг. Любители классики расширили свои интересы, а искатели новых впечатлений получили, что хотели. Ищете что-то необычное и нуждаетесь в новых ощущениях? Самое время записаться в школу йоги на полотнах в центре Киева.

Fly yoga: с чего все началось и почему ее стоит выбрать

Современная программа тренировок известна не только как флай йога. Она имеет много названий – йога на полотнах, йога в гамаках, антигравитационная йога. Как бы она ни называлась, суть неизменна: выполнение асан, гимнастических упражнение и танцевальных па происходит без контакта с твердой поверхностью. Иными словами, вы не касаетесь земли. Страшно? Только на первый взгляд и только до первой тренировки. Стоит попробовать антигравити – и спорт станет главным смыслом вашей жизни.

Родилась современная аэройога в Америке, с легкой руки танцора и гимнаста Кристофера Харрисона. Именно он ввел в обиход йоги широкие нейлоновые гамаки. Направление быстро стало популярным. Благодаря его открытию миллионы женщин незаметно для себя привели в порядок тело, мысли и нашли что-то оригинальное в мире тренировок.

Идея Харрисона не была новой на 100%: известный практик йоги Б.К.С. Айенгар однажды прославился упражнениями йога на веревках, но способ Кристофера оказался более эстетичным, удобным и цивилизованным. Занятия в стиле флай Киев встретил радушно — пора и вам обратить внимание на эту чудо-гимнастику.

Кому подходит флай йога и кому она необходима? Вам:

  • если вы ведете сидячий образ жизни;
  • если ваши мышцы утратили тонус, а связки – эластичность;
  • если вам нужно побороть депрессивное настроение или просто отбросить тревоги;
  • если срочно нужно вернуть остроту мысли и цепкость памяти;
  • если вы хотите заниматься спортом красиво;
  • если вас сложно удивить, но вы любите новые впечатления.

И это – далеко не весь чек-лист, по которому вы можете выбрать для себя занятия fly yoga в фитнес центре Jungle Gym.

Польза флай йоги: антигравити как стимул к возрождению

Летать — совсем нетипично для человека. Но именно желание полета сопровождает нас всю жизнь. Аэройога дарит чувство полета и легкости, буквально переворачивает ваш мир с ног на голову и открывает второе дыхание. Но и есть и вполне практическая польза от занятий воздушной йогой:

  • Активизируется кровообращение всего организма, в том числе — периферической нервной системы и головного мозга. Значит, йога в воздухе улучшает память, внимание и работоспособность.
  • Снимаются зажимы в позвоночнике, а это — бич человека, ведущего сидячий образ жизни. Позвоночник вытягивается — и уходят боли, неприятные ощущения, улучшается осанка.
  • Улучшается мышечный тонус. Чтобы выполнять флай гимнастику в подвешенном состоянии, придется напрягать все группы мышц. Значит, желанный рельеф и упругость вы заметите уже совсем скоро. По этой же причине суставы становятся подвижнее, а связки и сухожилия –эластичнее.
  • Флай йога для похудения? Да! Ведь это физическая нагрузка, а она непременно приведет к снижению веса. Хотите ускорить процесс? Подключите к йоге в гамаках правильное питание.
  • Уходят стрессы и тревога. Работа нервной системы волшебным образом нормализуется. На место беспокойства и раздраженности приходят спокойствие и умиротворение днем и крепкий сон – ночью. Флай фитнес может и это.

Да и вообще, необычное положение тела не только выглядит оригинально, но и запускает все процессы в организме по новой. Вы готовы активировать режим молодости и здоровья? Пора, пора к нам в студию флай йоги в центре Киева.

Почему Jungle Gym – лучшая студия йоги в гамаках

Вы хотите заняться fly йогой и не знаете, где в центре Киева есть студия аэройоги? Мы подскажем – в фитнес клубе Jungle Gym вас ждет лучшая секция флай гимнастики в Киеве:

  • Абсолютно новый фитнес клуб в центре. Все дышит свободой и готово к встрече с вами.
  • Совершенно уникальный тематический зал для полной релаксации и умиротворения. Хотите погрузиться в мир античности и магии авторских росписей? Аура таинственности ждет вас в нашей студии флай — Киев с его бурной жизнью вас не побеспокоит.
  • Лучшие авторские методики преподавания аэро йоги. Проверенные и прошедшие апробацию комплексы упражнений подходят для похудения, подарят вашему телу рельеф и упругость, а вашим мыслям – покой и равновесие.
  • Что отличает лучший фитнес центр от просто спортзала? Тренера! И лучшие тренера – у нас в Jungle Gym. Выпускники профильных вузов и признанные мастера спорта позаботятся о вашей физической форме без травм и боли. Флай аэробика подарит радость и расслабление.

Не верьте тем, кто говорит, будто флай йога подходит только для опытных, овладевших всеми асанами спортсменов. Это не так – йога на полотнах хороша и для начинающих. С помощью гамака сложные асаны становятся доступны для новичков, и не придется тратить много месяцев на освоение техники йоги.

Вы готовы познать себя, свои мысли и свое тело? Вы готовы к чувству свободы и легкости полета?

Занятия fly йогой by Jungle Gym в центре Киева ждут вас – запишитесь сейчас, чтобы стать лучше уже завтра.

Ваши Комментарии

1 комментарий

  • Татьяна

    Супер! Это что-то! Йогой занималась и раньше, но на флай-йогу попала впервые. Ощущения очень необычные.

Оставить комментарий

Войдите или заполните поля ниже. Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *