https://junglegym.com.ua/classes/functional/

Функциональные тренировки — классы, у которых есть четкая цель. Эта цель направлена не только на фигуру, которой вы сможете похвастаться на пляже, но и на применение ваших сил за пределами спортивного зала — будь то долгая прогулка, либо поднятие тяжелых сумок.

Все упражнения имитируют движения в повседневной жизни и задействуют сразу несколько мышечных групп, доставая даже самые глубокие из них – мышцы-стабилизаторы.

Вариации:
Functional, Functional Kettlebell workout
Зона влияния:
сердечно-сосудистая система, гормональная система, мышечная система.
Результат:
рельефность, общий тонус, смена фитнес навыков.
Тренеры класса:

Наши тренеры

viber telegram whatsapp 097 077 27 77

Ваши Комментарии

Оставить комментарий

Войдите или заполните поля ниже. Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *