Девушка или мужчина, эта тренировка будет тестировать твою силу!
Программа Total Body Workout (TBW) для всех, кто готов попотеть и каждую тренировку ставить свой личный рекорд. А истинно силен тот, кто побеждает самого себя!
TBW предусматривает комплексный подход для увеличения тонуса и наращивания мышц. Классы разделяются по основным группам мышц, что дает возможность сделать акцент на любой желаемой части тела.
интервальная тренировка.
сердечно-сосудистая система, гормональная система, мышечная система.
рельефность мышц, общий тонус, уменьшение объемов за счет жировой ткани, смена фитнес навыков.
