yoga

Если при слове «йога» вы представляете мистичный образ Будды, который дыша через раз сидит на гвоздях, то вы глубоко ошибаетесь.

На самом деле, йога является проводником для объединения души, тела и разума. Именно когда эти три компонента сливаются в одно целое, происходит самопознание и таким образом человек достигает «самадхи» — просветления.

Дисциплина и волевое усилие — вот отличительные черты этой тренировки.

Вид:
Body&Mind.
Зона влияния:
осанка, мышцы спины, психологическое равновесие, концентрация внимания.
Результат:
отличное психоэмоциональное состояние, гибкость.
Тренеры класса:

Наши тренеры

viber telegram whatsapp 097 077 27 77

Йога в Киеве

Какая основная цель занятий йогой?

Гармония спортивного тела, чувственной души и острого ума. Профессиональная школа йоги в Киеве помогает осуществить индивидуальные цели и открывает новые горизонты для беспрерывного физического и духовного роста человека. Jungle Gym йога студия в центре Киева – ваша студия, где наедине с нашим инструктором или в дружной команде единомышленников вы откроете потенциал вашего тела. Многогранность йоги способствует достижению завидных целей и даёт порыв и мотивацию для создания новых жизненных этапов. Личные для каждого. Особенные для каждого. Удивительные для всех!

Йога студия в Киеве: три шага к гармонии

Вы давно готовы к чему-то новому, но не хватало времени, смелости, или решительности? Теперь, когда в удобном для вас месте открывается новая йога студия — Пора записаться на занятия!

Благодаря мастерству тренеров и вековой мудрости самой практики вы сможете:

  • Стать спортивнее. Фитнес-йога в Киеве во главе с нашими тренерами не даст расслабиться рельефу.
  • Стать гибче и подвижнее. Эластичность связок, мобильность суставов, прекрасное самочувствие – такой результат ждет вас в киевской йога студии Jungle Gym. Йога действует очень мягко и деликатно. Дискомфорт или неприятные ощущение во время или после тренировок? Нет, это не об этом направлении.
  • Стать здоровее. Ни для кого не секрет, что образ жизни современного человека – это офисное кресло, стол и компьютер. Вы современный человек, а значит, двигаетесь меньше. Йога в Киеве – то, что нужно для вас. Совсем скоро тело перестанет ныть, хрустеть и уставать, как раньше.
  • Стать мудрее. Упорядочить свои мысли и избавиться от беспокойства. Фитнес йога в Киеве откроет ключ к гармонии с собой и миром.

Киевская студия йоги в спортклубе Jungle Gym

С помощью нашего специально оборудованного зала для занятия йогой, вы сможете целиком погрузиться в мир баланса в полной тишине и уюте.

Несмотря на то что наша йога студия — в центре Киева, с момента, как вы попадаете к нам, вы переноситесь в заманчивый и древний мир, полный деталей. От Балтийских священных статуй до авторских росписей на стенах, наша студия создаёт по-настоящему магическую обстановку для преподавания йоги.

И это не все преимущества нашей йога студии в центре Киева. Тысячелетние знания готовы служить вашему телу и мыслям — здесь и сейчас. Нужно просто прикоснуться к миру гармонии и красоты. А дальше? Дальше йога, как игра приключений и квест. Вы не сможете остановиться, пока не приблизитесь к совершенству.

Йога: первые занятия и регулярные тренировки

Современные занятия йогой часто сочетают в себе основы фитнеса и классической йоги:

  • Из классического течения используют позы-асаны, движения тела – виньясана и дыхательные упражнения – пранаяма.
  • Фитнес привнес динамические упражнения, направленные на создание рельефа, укрепление мышечного корсета, улучшение самочувствия.

Сочетание двух противоположных качеств в одной тренировке делает фитнес и йогу доступной всем без исключения. Именно поэтому эта йога студии в Киеве для вас.

Йога в Киеве: как начать заниматься и достигать цели

Чтобы тренировки были эффективными, приносили удовольствие и не вызывали дискомфорта, важно следовать нехитрым правилам.

  • Правильно выбирайте студию йоги. В Киеве много квалифицированных специалистов. А в спортклубе Jungle Gym их большая часть. Они дадут рекомендации и подскажут оптимальный режим занятий.
  • Доверьтесь тренеру. Приезжая на занятия йогой, либо флай йогой, нужно чувствовать доверие, гармонию, спокойствие, знание, что это тот самый человек, с которым и в огонь, и в воду и на йогу любого уровня сложности…
  • Прислушайтесь к себе, к своему телу. Оно лучше знает, на какие занятия йогой нужно сегодня заглянуть. А мы в свою очередь предоставим шикарный выбор.
  • И самое главное: дайте возможность научить отпускать себя и релаксировать. Знаем, как это сложно в наше-то время. Но на занятиях йогой by Jungle Gym у всех есть возможность меняться в желаемую сторону. Не теряйте эту возможность.

В киевской йога студии фитнес центра Jungle Gym вы освоите один из главных навыков – находить единение с собой и слушать свое тело. А это – основа духовной и телесной практики.

Ваши Комментарии

2 комментария

Оставить комментарий

Войдите или заполните поля ниже. Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *